SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • potrzebna porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek :25 wzrost172 waga 68 ostatnio brane odz: 8tyg temu mono, obecnie bcaa, Eaa, WF cel masa mam zamiar zazac cykl niedlugo zakupie: peak plutonium peak tri anabol I teraz moje pytanie jaka kreatyne do tego czy: -hitec hyperfusion -cm3 treka - czy moze polecacie mi cos innego Cykl ma trwac 6 lub 8 tygodni cel : wsparcie diety przy budowaniu masy( [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2012-04-15 11:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 miesiecy stażu + od teraz na poważnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam od tygodnia jade masówke i chce za pare miesięcy porównać moją obecną forme która nie jest jakaś super do formy po diecie oraz cyklu ktory mam w lipcu a na diecie jade od 9 dni :) Przebyte cykle to mono,cm3 , xpand. Cykl w lipcu No xplode + 2x horse + bcaa + białko + kretka chyba (albo bez ostatniego) Wiek: 20 staż: 13 miesiecy Przedramie 29 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2011-05-28 15:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANTYKATABOLIK !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A wiec panowie tak jak w temacie, chcialbym uslyszec wasze zdanie na temat antykatabolikow !! Zbliza mi sie cykl masowy i mysle nad antykatabolikiem. Nie wiem co brac ?? Jakis rodzaj glutaminy ?? BCAA ?? HMB ?? O wszystkich slyszalem czy tez czytalem dobre i zle rzeczy. Pomozcie. Cykl bedzie mniej wiecej taki : Shock, Storm, Tribuactiv B6, MZB, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2008-02-09 01:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + dextroza..+?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.. na początek: wiek: 16 wzrost:183cm waga:71kg Staż: 6 miesięcy (z małymi przerwami)... Zbieram aktualnie kase na jakiś cykl.. od paru dni przeszukuje forum w celu uzyskania informacji.. ale jej nie znalazłem. Mianowicie.. Czy opłaca się brać mniej więcej taki cykl bez diety.. ( nie mam takich możliwosci w domu ;/ ) kreatyna + dextroza + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2007-02-17 11:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl : Stack + jabłko i inne artykuły :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze i na wiosne wycinka i zejście do minimalnego poziomu bf w moim zyciu, poniewać od kiedy pamiętam byłem taki z brzuszkiem. Na początku przygody z siłownią był niecały cykl na mono. Później na suchara no i od grudnia jestem na cyklu HP + jabłko olimpa. Do tego mam BCAA, białko, carbo, omege 3, jakieś witaminy. Prosiłbym o umiejętne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2012-01-03 11:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    [...] pojęcia, a moi koledzy raczej biorą w siebie wszystko nie patrząc w jakich dawkach i czy to dobre. Ja wolę z głową.. Na siłowni urzęduję już prawie 2 lata, przechodziłem cykle na kreatynie, jabłczanie, glutaminach, bcaa, a ostatnio ( jakieś 2 miesiące temu cykl na Nox Pump ). Obecnie już ciężko mi coś z sobą zrobić, a na wakacje jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2009-07-07 09:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kreatyną

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie około trzy miesiące temu zrobiłem cykl na monohydracie kreatyny siła nieźle poszła masa też ,potem tydzień treningu regeneracyjnego i odrazu cykl na jabłczanie. Trwa on już miesiąc a teraz chcę odstawić jabłczan. Jak trzeba to zrobić ,aby efekty nie spadły ? Myślałem aby po tym brać BCAA. Mam diete wysokobiałkową ,do tego biorę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2011-02-23 11:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki tłuszczowej przy zachowaniu jak największej ilości dobrego mięsa, wzmocnienie mięśni głównie dolnego odcinka brzucha. Dane w profilu: *pierwsza redukcja mam za sobą 3 cykle masowania Pon: HIIT (bieganie) Wtorek: dzień I Środa: HIIT (bieganie) Czwartek: dzień II Piątek:HIIT (bieganie) Sobota: dzień I Następny tygdzień w kolejności wt: dzień [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-05-25 19:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykle

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zakupilem oto takie suple i chcialbym zlozyc z tego 2 cykle cm3 universal storm green magnitude jack3d crack +bcaa witaminki itp. myslalem o takim zestawieniu cykl.1) DT) 5g cm3 z rana storm + crack przed cm3 5g po DNT) 5g cm3 z rana cykl.2) DT green magnitude z rana jack3d przed i green magnitude po DNT cm3 5g z rana prosze o porade czy cos [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2010-08-20 15:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15-10-5 kilka pytań!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!! Właśnie skończyłem swój pierwszy cykl na mono (siła i waga na ładny +). Planuję teraz świąteczną przerwę i regenerację, a od nowego roku ruszam z nowym planem. Mój staż to troszkę ponad rok. Jako, że praktycznie cały czas wałkowałem splita postanowiłem coś zmienić i padło na art WODYNA o treningu FBW 15-10-5. "Pobawię" się tym planem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2007-12-23 22:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] omandren listopad grudzień...10 deca-styczeń luty- poszło 13 kilo 86 waga wróciłem do tego co było) luty marzec odżywki białko carbo tribusteron BCAA clom etc. marzec teraz cykl anapolon LYKA LABS saszetki pakowane pi 25 tabs 4 paki omnadren anapol - 1 tydzień - po 1 2 tydzień - po 2 3 tydzień - po 3 4 tydzień - po 4 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10697 Data: 2006-03-21 00:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że wyniki mówią same za siebie. Cel: Chciałbym wyregulować FSH oraz testosteron. Wyczytałem, że FSH można poprawić HCG a jako, że jestem osobą ćwiczącą pomyślałem o dłuższym cyklu testo wspomaganym przez HCG. Zbita masa będzie zadawalającym efektem ubocznym :) Dieta: Staram się trzymać michę, mam skłonność do węgli prostych jednakże przy cyklu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2016-11-16 18:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdz mego splita 2x na sile

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam moj staz wynosi ponad 2 lata z przerwami rozpoczynam cykl na sile oto moj plan i suple prosze o poprawki : Suple mono+xpand lub CP + BCAA A1 - nogi (ciezko), barki(ciezko), bicepsy(lekko) nogi -przysiad ze sztangą 4s -prostowanie nóg siedząc 3S UGINANIE NÓG Z LINKA NA WYCIAGU 3s barki - Wyciskanie sztangi siedzac sprzed głowy 3s - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2010-09-25 15:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja i metanabol

    Temat
    Doping

    cykl z metanabol Jelfa (5mg)- taką bym chcial z racji czystosci i zawartej "mety w mecie" chodz mam dotep do wileu innych "produktow" tego typu... (metanabole) waze 90kg jakie dawkowanie mi polecicie, chcailem 3x5mg dziennie przez 30dni jednak przy mojej wadze czy nie jest to za malo? i pytanko odnosnie nolvadexu kiedy i ile... leki osłonkowe: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2010-03-20 18:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu na masę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lat, 183 cm wzrostu i 71kg wagi. Chciałbym nabrać masy mięśniowej. Kupiłem sobie już 1kg ovopolu, 2kg mass xxl z Treca i BCAA 120 kaps. Treca. Rozpisałem sobie przykładowy cykl treningu. Napiszcie co o nim sądzicie i ewentualnie skorygujcie. Z góry dzięki. PONIEDZIAŁEK Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na prostej 12,10,8,6 powt. 2. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2003-12-10 20:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • First time - insa

    Temat
    Doping

    Planuje wjechac z krotka insa - humalog. Mysle zaczac od 3x5 j, ale finalnie chcialbym 3x 8j. rano, przed i po treningu. 6 rano strzal 06;05 10g glukozy/1 jednostke insy. 6;20 80g izolatu z wodą 7;00 250 kura+50 ryz kolejny posilek 11;00 150 kura+50 ryz 15;00 posilek przedtreningowy 100 ryz, 2 banany, 80 wpc 15;30 strzal 5j insy 16;00 trening [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2017-10-27 11:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na pierwszy cykl chciałbym kupić - olimp creatine mega caps - olimp bcaa mega caps - PLV mutant mass / PVL WHEY MAXX i teraz moje pytanie, ile ma trwać cykl, ile dokładnie mam kupić tych tabletek i jak brać. Dodam że trenuje splitem 5 razy w tygodniu. Proszę o zwięzłe odpowiedzi dot. moich pytań. Z GÓRY DZIĘKUJE, POLECĄ SOKI.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2009-01-27 22:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. mam problem z planem treningowym. od 2 tygodni trenuje boks w wtorek i czwartek. akurat kupiłem odżywki za 350zł na cykl (kreatyna aakg bcaa beta alanina witaminy omega 3 białko itp.) potrzebuje pomoc w doborze planu, moge chodzić pon śr pt. sob. na wakacje zredukowałem z 102kg (1 cykl na kreatynie) do 86.5 kg. moja waga na dziś to 92 kg. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2014-11-01 12:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl Oxa

    Temat
    Doping

    Suplementacja na codzień: Omega 3/Cynk/Witaminy/BCAA/Białko/Glukozamina/Magnez +B6 Zastanawiam się nad pierwszym cyklem z 200 tabletek oxandrolonu wybieram ze względu na zdrowie, mam lekkie ciśnienie nadtętnicze i nie zamierzam budować masy. Cel to poprawia wyglądu i siła. PYTANIA: 1.Jaka firma jeśli Oxa: *Phonenix lab 10mg/1tab *Razak 10mg/tab [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2010-07-28 13:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać boostery do chole...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze , proszę o pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak / ale jeśli jest konieczne dodam na dniach Wiek: 25 Waga: 112 Wzrost: 182 Cel cyklu: siła , wydolność , spadek masy ciała poniżej 100 kg stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: S W stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2011-01-15 01:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)